過去は変わっていくのです - メンタルセラピー & セラピスト養成

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過去は変わっていくのです

2016/06/27

過去にイヤな思い出がある。
心に大きな傷がある。


それを抱えているのも苦しくなった時、今の自分を好きになってください。
良きことも、イヤだな、と思うことがあっても自分なのです。
そして過去の傷などを経験しているから今のあなたなのです。


過去のイヤな思い出、傷、それは今のあなたになる為のスパイス。
そのことがあるから人の傷みが解ったり、自分自身の心の深さが出来てくるのです。


過去の出来事は変わらないです。
でも、思い方ひとつで過去は変わっていく。
イヤな思い出、「傷」から「経験」に・・・。


「経験」と思えると、それはイヤな思い出でも、傷でもなくなるのです。
今のあなたを認めましょう。
すべての過去があってのあなたなのです。


斎藤さちよ

 

 

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