自分で決めこんでいる事、ありませんか? - メンタルセラピー & セラピスト養成

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自分で決めこんでいる事、ありませんか?

2017/06/12

自分はこうだ、
これはこういうものだ…等々、
自分で決め込んでいることありませんか?
 
決め込んでいると、
自分自身の思考の枠が狭くなってしまうのです。
 
「こう」と思っていると、
それ以上に意識が向くことはありません。
色々な可能性があるのに勿体無いですよね。
 
時には決め込んでいるものを少し緩ませることも必要です。
緩ませることで、視野も広がっていくと思います。
自分自身に決め込みが無いか、確認してみましょう。
 
斎藤さちよ

 

 

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