経験したからこそ - メンタルセラピー & セラピスト養成

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経験したからこそ

2016/04/12

心の痛みや傷、その出来事、なかなか受け入れられないことは多いです。
受け入れることが出来るようになると、次の段階に進み始めるのですが・・・

受け入れる為に、何で痛いのだろう、何で受け入れられないのだろう、
と深掘りしてみること。
それをすることによって、理由が明確になります。
何かきっかけがあり、心の痛みや傷になる。
意外なことが受け入れられない理由になっていることも多いです。

根底が解ることによって、傷、痛み、出来事を
認められるようになっていくと思います。
後は対処。もちろん時間がかかることもあります。

そして「経験」として体感していると思えたなら
痛みや傷も癒えていくと思います。
痛みや傷を経験しているからこそ、
人の気持ちをより解ることが出来るようになります。
それが心の深さや広さに繋がっていくのです。
すべて経験なのです。

斎藤さちよ

 

 

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