気持ちが滞った時は - メンタルセラピー & セラピスト養成

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気持ちが滞った時は

2017/09/22

自分が身を置く空間に物があふれていると、
無意識で、思い切って呼吸をしていない、
という考え方があります。
 
確かにそうかも・・・。
 
物であふれていると、
空気やエネルギーの通りも悪くなり、
気が滞ってしまうのです。
本来ならすっと通り抜けできるはずの空気が
荷物でストップしてしまう・・・。
 
水も流れが滞ると淀みになってしまいますよね。
それと同じで、滞りは淀みとなり、
気持ちも身体もその淀んだ気の影響を
大きく受けてしまう可能性も。
 
片づける、断捨離をする、ということは、
気持ちや身体の滞りを無くす、
ということに繋がっていくのだと思います。
 
物が片付くと、心もスッキリするものです。
そういった経験は多くの方がしていると思います。
滞ったこと、気持ちが滞っているならば、
片づけをしましょう。
思い切って呼吸ができるということは、
生命の源でもあるのですから。
 
斎藤さちよ

 

 

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