思い込み - メンタルセラピー & セラピスト養成

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思い込み

2017/02/13

思い込み、持っていませんか?
私はこれが出来ない、
これがダメ、
私は嫌われている、等々。
 
これって思い込みだったりするのです。
自分に対しての思い込みは、
自分で自分の可能性を狭めてしまっている可能性もあるのです。

トライせず、最初からダメと決め込んでいる事は
案外多いのかもしれないです。
まずはトライしてから考えてみるのもひとつです。
 
共に、人が関わってくる思い込みの場合。
直接話をするほうが良いことも多々あります。
思い込んで、それが妄想にまでなってしまい、
よけい人間関係を悪化させてしまうこともあるのです。
 
自分の思い込みって
日常生活のなかには結構あるかもしれないですね。
これって思い込み?という視点も
どこかで持っていることも大事だと思います。
 
斎藤さちよ

 

 

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