心の色メガネ - メンタルセラピー & セラピスト養成

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心の色メガネ

2017/05/02

人と接する時、何か出来事があった時などに、
自分のフィルター、色眼鏡でみることありませんか?
 
自分の中の常識、当たり前で判断したり・・・。
そしてそれは、
自分自身をみる時にもかけちゃう事もあるのです。
 
自分のここが嫌い。
嫌いと思い込んでいるメガネ、
思い込みかもしれないのです。
 
メガネを掛けているうちは、
素の、そのままの自分を受け入れること事は出来ないです。
そのメガネを外して、
そのままで観ることが大事なことなのです。
 
思い切って外してみましょう。
 
斎藤さちよ

 

 

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