メリハリがあるから行動できる - メンタルセラピー & セラピスト養成

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メリハリがあるから行動できる

2017/07/13

自分自身で、
今は「勢いのある時」「無い時」と
感じることがあると思います。
 
勢いがある時は、自然と外に外に意識がむくものです。
逆に勢いが無いな・・と感じる時は、
どちらかというと内向きになりがちです。
それは自然なことですよね・・。
 
勢いの無い時に「勢いを持たなければ・・」と思い、
無理やり気持ちを持っていこうとすると
空回りしやすいです。
気持ちに勢いが無い時は、
内面に目を向ける時だと割り切ることが大事です。
 
勢いがあり続ける訳ではありません。
メリハリがあるからこそ、
勢いがある時に行動できるものです。
自分の心のままになることも必要なのです。
 
斎藤さちよ

 

 

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