まずは自分の弱さを認めてみませんか? - メンタルセラピー & セラピスト養成

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まずは自分の弱さを認めてみませんか?

2015/12/26

人には弱さがあります。

誰でも・・・

その弱さを、自分のなかで処理できれば良いのですが・・・。

 

人に当たりたくなったり、逆切れしたり・・・

それも弱さですよね・・・。

 

人だから当たり前だと思えば当たり前。

でも、周りの方に迷惑をかけることになってしまう・・・。

 

そんな時、一呼吸おいてみては如何でしょうか?

深呼吸したり・・・

 

感情のままだと、収集がつかなくなることも良き方向に行かなくなることも・・・。

まずは自分の弱さを認め、対処することを考えてみましょう。

 

斎藤さちよ

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