「攻撃」2 ~自分の非~ - メンタルセラピー & セラピスト養成

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「攻撃」2 ~自分の非~

2016/02/02

「攻撃」2 ~自分の非~

 

自分に非があるとうすうす感じていてもそれを認めたくない時、

人を攻撃することがあります。

それは自分防御の攻撃。

自分が傷つきたくない、という思いが人への攻撃になってしまうのです。

 

だれだれさんが悪いからそうなった。

だれだれさんのせいでそうなった。

人に意識が向くことで、その場は楽になるかもしれませんが、

心の奥の奥では自分に非があることを解っている、でも認めたくない・・・

傷つきたくない思いを拭うことができないのです。

それを解っているからこそ、ますます人の攻撃に走ってしまうのです。

 

でもそれをしているうちは、自分を防御しているつもりでも逆に、

ますます自分を傷つけていることになってしまうのです。

しっかり、自分の心の奥と向き合い、人に向けているベクトルを自分に向けることが、楽になっていく近道なのです。

 

斎藤 さちよ

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