「承認」1 ~人のせい~ - メンタルセラピー & セラピスト養成

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「承認」1 ~人のせい~

2016/04/09

「承認」1 ~人のせい~

 

出来事があった時、ミスをした時、何でも人のせいにする方いますよね。
「でも、○○がそうしたから」
「でも、みんながこうだったから」等々。

 

「でも」という言葉。
自分を正当化し、周りのせいにしてしまう・・・。
自分の出来ることは得意げにアピールし、出来ないことは人のせいにしてしまう。
褒めてもらいたい、認めてもらいたい思いが人一倍強いのです。
承認欲求。

 

自分が傷つきたくない、それを認めたら負けてしまう、
というような思いが無意識にあることは多いです。
言い訳は、周りからの信頼をどんどん失ってしまう、
ということに気が付かないのです。
自分にしかベクトルが向いていないので、
周りの人々のことが考えられなくなっている・・・。
自分を認めてほしい、という思いの強さが周りを見えなくしているのでしょうね。
それは裏を返せば、自分で自分のことを心底信頼していない、
と言うことになるのです。

 

まずは自分で自分を認める、ということを意識すると、
周りに認めてもらいたいという気持ちは薄らいでいくものです。
自分で自分を認められるようになると、
何をしても自己責任が取れるようになっていきます。

 

そうなっていくと、人のせいにすることは無くなっていくのです。
人のせいにしない方が、気持ちは楽になっていくものです。

 

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