「批判」1 ~嫉妬する時~ - メンタルセラピー & セラピスト養成

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「批判」1 ~嫉妬する時~

2016/02/02

「批判」1 ~嫉妬する時~

 

何に対しても批判する方、いますよね。

「まったく誰も解ってないんだから」

「成功したっていったって、汚いやり方したんだろう」等々・・・

 

素直に認めることができない心理。

相手に嫉妬している時には、とかく批判的な言葉は出がちになります。

批判することによって、自分自身の嫉妬の感情を抑え、

自分自身を正当化させようという思いが無意識に働いている。

相手と比べ、劣っていると思い込んでいる自分を正当化する為の批判に

なってしまっているのです。

負の感情から逃れたい、傷つきたくない、という自己防衛から

批判の言葉が出ているのです。

 

批判しているうちは、自分防御しているつもりでも、

決して防御にはなっていないと心の奥では解っているのです。

そして、自己認知の低さから批判が出てきてしまう、ということもひとつの見方です。

 

人は人、自分は自分、と思うことができたなら

批判することは少なくなっていくでしょうね。

人と比べるのではなく、自分自身を信頼していきたいですね。

 

 斎藤さちよ

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