しあわせになる為のポイント 31 - メンタルセラピー & セラピスト養成

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しあわせになる為のポイント 31

2016/06/17

しあわせになる為のポイント 31
「甘える」

 

あなたは、一人で抱え込んでいることありませんか?
人に言っても無理・・・
私がやらなければ・・・
誰も解ってくれない・・・
一人で抱え込むことによってストレスを感じてしまう・・・

時には甘えることも大事なのです。

 

人に心のうちを話してみる。
仕事や家のことであれば、分担してもらう。
自分の中でダメと思い込んでいることもあるかもしれません。

 

もしかしたら甘えることが出来ない方も多いかもしれないです。
そんな時は荷物を分けていく 、という風に思うと少しは出来るかもしれません。

 

一人で抱え込む事で周りも見えにくくなってしまい、結果、自分が苦しくなってしまう事も多いです。
甘えることもしあわせになる為のポイントなのです。

 

斎藤さちよ

 

 

 

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