しあわせになる為のポイント 17 - メンタルセラピー & セラピスト養成

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しあわせになる為のポイント 17

2016/05/31

しあわせになる為のポイント17
「前を向く」

落ち込んだ時、
不安がある時など、顔が下向き加減になりませんか?

下を向いていると、ますます暗くなってしまったりすることは多いです。
そんな時は無理をしてでも顔を上げましょう。
顔を上げると身体も真っ直ぐになっていきます。
それはエネルギーが流れやすくなるということなのです。
エネルギーが流れるようになると、落ち込みも不安も、解消されやすくなるのです。

そして視線も。

前を向くことは未来に向くということ。
それに伴い心も先を考えられるようになっていきます。
視点が下に向いていると、そこから抜け出しにくいのです。
顔を上げ、前を向くこともしあわせになる為のポイントなのです。

斎藤さちよ

 

 

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