新月・メッセージから - メンタルセラピー & セラピスト養成

今日は新月ですね。
ツクヨミノ命様のメッセージと新月情報はこちらです。
http://ameblo.jp/cosmo-win/entry-12259750737.html
　
メッセージの中に「人と人との間で・・・
発生するマイナス的な感情に振り回される事なきように。
振り回される事はマイナスが増大していくことがあるのです」
という言葉がありました。
　
人は感情を持っています。
喜びもあれば、怒りも悲しみも、様々な感情があります。
良き感情ばかりなら良いのですが、マイナス的な感情もありますよね。　
それは人間関係の中で起きます。
　
その感情に振り回されない・・・
一時は振り回されそうになったとしても、
見方、捉え方を変えていくことで、振り回されなくなるのです。
　
嫌なことも、反対側の見方をすれば、嫌なことで無くなる事も多いです。
怒りの感情は、一旦深呼吸をし、おさめていく。
仕方ないな・・・で終わりにすることもひとつです。
　
マイナス的な感情は自分にとっても辛いです。
その感情にどっぷりハマっていくと、ますますマイナスが増大してきます。
マイナスがマイナスを呼んでくるんですよね。
　
人は一人で生きていくことはできません。
面倒くさいと思うこともあると思いますが・・・。
　
過日、パッセンジャーという映画を観ました。
地球から違う星に移住するための宇宙船。
到着までには120年かかる。冬眠装置で眠る乗客のうち、
一人の男性が予定よりも90年早く目覚めてしまう・・
他にロボットのバーテンダーはいるものの、
一人の孤独感に耐え切れなくなり、眠っている女性を起こしてしまう・・・
という内容なのですが・・・。
　
たった一人の孤独感、命をも終わりにしてしまいたい、
という絶望感が描かれていました。
本当に一人で生きていくことはできないのですよね・・・。
　
人と人との間にいるからこそ、感情も出てくるし、
それが成長にも繋がっていく。
煩わしさや面倒なこともあるかもしれませんが、
人の中で生きているからこそ。
　
マイナス的な感情になった時には切り替えていきましょう。
　
斎藤さちよ